现在有专门清肠油的东西,不知有效吗请问我上身胖,下身瘦,有什么减肥的好方法?怎样可以迅速减掉小腹赘肉吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗?怎样去除脸上的暗仓和疤痕,我总是吧浓头挤掉我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物请问我上身胖,下身瘦,有什么减肥的好方法?做哪些运动可以增高?不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节